Avanzando.

Psicogerontología, Psicología Perinatal, Duelo y mucho más.

Avanzando es un estado, una conciencia, un objetivo; es también una meta. Avanzamos desde que nacemos hasta que morimos. Avanzando es un blog de Psicología centrado en el ciclo vital de las personas. Hablamos de Psicología Perinatal, Psicogerontología y Duelo, y de todos aquellos recursos psicológicos que nos permiten seguir avanzando en armonía con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Si nos estás leyendo, ya estás avanzando.

26oct 2017

Hace unas semanas hablábamos de los orígenes que puede tener el miedo a hablar en público. Hoy os traemos una serie de claves para que podáis superar con éxito ese miedo. En primer lugar, reconocer los síntomas de la ansiedad puede ayudarnos a reducirla a la hora de hablar en público: Síntomas físicos: sudoración, tensión […]

24oct 2017

En otoño los días comienzan a acortarse, empieza a refrescar y las horas de sol disminuyen y nuestra luz y energía en ocasiones disminuyen también. Muchas personas notan que cuando comienza el otoño su estado de ánimo baja y se encuentran más cansadas, tristes y deprimidas. Desde el Instituto Avanza os damos 7 claves para […]

17oct 2017

A muchas personas les ocurre que sienten pánico a la hora de hablar en público, el 90% de las personas nota ansiedad cuando tenemos que hablar ante un grupo de personas, no solo cuando vamos a exponer algo sino en un grupo de amigos. Hay personas que se sienten cómodas hablando en público si hay […]

13oct 2017

El apoyo social es muy importante para las personas con depresión, sin embargo a veces intentamos apoyar a la persona y lo que hacemos sin quererlo es empeorar la situación. Hay ciertas frases que utilizamos que creemos pueden ayudar pero en realidad son trucos trampa o frases trampa. Os dejamos algunas claves para ayudar a […]

05oct 2017

El primer jueves del mes de octubre se celebra el Día Europeo de la Depresión. La depresión es hoy en día uno de los problema de salud con un mayor índice de prevalencia en España ya que afecta al 40% de la población según el presidente de la Asociación Española de Psiquiatría (ASEPP). Además, según […]

27sep 2017

Encontrar la paz interior es algo que much@s anhelan pero que muy poc@s logran conseguir. ¿Por qué nos resulta tan difícil encontrar la paz interior? En la sociedad en la que vivimos estamos activ@s las 24h del día, no paramos, vamos de una cosa a otra, nos llenamos de cargas de cosas por hacer y […]