Taller de Inteligencia Emocional. Habilidades Sociales I

taller-inteligencia-emocional-nivel1

Taller de Inteligencia Emocional para relacionarse en paz con los demás. Entrenamiento en Habilidades Sociales I

A quién va dirigido: A todas aquellas personas que deseen mejorar su Inteligencia Emocional Social.

Días: 6 y 13 de febrero.
Lugar: Instituto Avanza. c/ Doctor Castelo, 42, 1º Dcha. Madrid, 28009
Precio: 60 €
Formadora: Mónica Plans.
Inscribirse al evento

  • Descubrir las claves para detectar cuál es la base de las dificultades más frecuentes que encuentras en las diferentes situaciones sociales.
  • Aprender cómo manejar eficazmente tu equipo de salvamento psicológico.
  • Practicar compartiendo con otras personas situaciones simuladas para asimilar lo aprendido después de haberlo observado en los demás.

Participativa de base. Incluye:

  • Breves explicaciones teóricas
  • Reflexión individual y en equipos
  • Dinámicas y ejercicios para la vivencia, reflexión y obtención de conclusiones.
  • Detectar las situaciones sociales en las que nos sentimos con malestar o menos habilidosos/ as.
  • El funcionamiento cerebral racional, emocional y reptiliano.
  • PAN del Análisis Transaccional. Emociones, necesidades y reacciones físicas, pensamientos limitantes (ladrones de oportunidades y de recursos), acciones y dificultades que encontramos.
  • Aprendizaje y desaprendizaje. Control vs entrenamiento.
  • Cómo abordar las situaciones sociales conociendo las defensas propias y ajenas.
  • Instalación de recursos. Resiliencia. Respiración. Situación o experiencia reparadora. Fortalecimiento del yo.
  • Entrenamiento de las habilidades sociales. Ansiedad anticipatoria.
  • Instalación de una visualización sobre el futuro.