Tag Archives: psicología

Todo aquel que viene al Instituto Avanza se queda prendado y maravillado con nuestras Matrioskas. Estas muñecas ya son parte de nuestra identidad y es que es una herramienta de trabajo indispensable que no falta en cualquiera de nuestros despachos. Mucha gente se piensa que son sólo algo decorativo ¡pero no lo son!, las Matrioskas […]

En ocasiones estamos tan preocupadxs en repasar aquello que no funciona en la relación, que nos olvidamos de intercambiar palabras, emociones y sentimientos positivos que puedan compensar, ayudar y mejorar la relación. El desgaste de la convivencia (falta de acuerdo en la distribución de las tareas, en la educación de los niños, diferentes caracteres, distintas […]

La comunicación es el eje central de una relación de pareja, la cuestión es que la comunicación va más allá de si se habla o no se habla o de cuánto se habla. Tiene más que ver con lo que se dice y con cómo se dice. En muchas ocasiones no somos conscientes del poder […]

2017 está llegando a su fin y como siempre hacemos balance de lo bueno y malo, de las cosas que hemos hecho este año y de los propósitos y objetivos que se nos han quedado por el camino. La entrada de un nuevo año es un momento estupendo para plantearnos qué queremos para este año […]

La Navidad es esa época del año en la que nos envuelve el espíritu navideño y nos llenamos de magia, paz y amor. Por todo ello podemos aprovechar estas fechas para transmitir a nuestr@s hij@s valores que sin duda se convertirán en su mejor regalo. Desde el Instituto Avanza os dejamos 7 valores que podéis […]

Para much@s la Navidad es la época más bonita y feliz del año, nos rodeamos de la familia, los amigos, los regalos, celebramos y nos invade el espíritu navideño. Para otr@s much@s, la Navidad supone todo lo contrario y se convierte en la época más infeliz y oscura del año. Independientemente de si te gustan […]

Cuando los niñ@s son pequeñ@s es muy fácil que se pierdan mientras juegan en la calle o en aglomeraciones de gente. Un pequeño despiste y de repente desaparecen de nuestro lado. ¿Quién no se ha perdido alguna vez de pequeñ@?.  Por eso, es tan importante educar a l@s hij@s entrenándoles y enseñándoles qué pueden hacer […]

Cuando perdemos a alguien a quien queremos entramos en un proceso de duelo, un proceso de adaptación natural a la pérdida. Tenemos sentimientos de tristeza y dolor. Cuando perdemos a alguien podemos entrar en un estado de shock con una serie de síntomas físicos y mentales que nos sobrecogen o podemos vivir una situación en […]

Hace unas semanas hablábamos de los orígenes que puede tener el miedo a hablar en público. Hoy os traemos una serie de claves para que podáis superar con éxito ese miedo. En primer lugar, reconocer los síntomas de la ansiedad puede ayudarnos a reducirla a la hora de hablar en público: Síntomas físicos: sudoración, tensión […]

A muchas personas les ocurre que sienten pánico a la hora de hablar en público, el 90% de las personas nota ansiedad cuando tenemos que hablar ante un grupo de personas, no solo cuando vamos a exponer algo sino en un grupo de amigos. Hay personas que se sienten cómodas hablando en público si hay […]