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29jul 2015

Si nos preguntaran por nuestra época favorita del año, el 90% de nosotros responderíamos que el verano, porque verano es igual a vacaciones. ¿Qué ocurre con el otro 10%? ¿Sientes que las vacaciones al final no son lo que esperabas? Venimos de la rutina del trabajo, los horarios de los colegios de nuestros hijos, etc., […]

22jul 2015

¿Te son comunes frases del estilo: “es que no me comprende”, “a veces siento que hablo con una pared”, “es que no se da cuenta de cómo me siento” cuando te refieres a tu pareja? O quizá no repitas estas oraciones, pero tu tendencia (como la de la gran mayoría de los mortales) cuando surge […]

15jul 2015

Quien más, quien menos, estamos siempre pensando y dialogando con nosotros mismos/as, enredados en una autocharla continua. La cuestión clave es: ¿Qué he aprendido a decirme?, porque en muchas ocasiones esta autocharla está plagada de críticas o de pensamientos negativos que no reflejan adecuadamente la realidad, resultando molesta y poco productiva. A partir de nuestra […]

08jul 2015

Vacaciones… cuánto nos ha costado llegar aquí: El trabajo o la angustia por no tenerlo, los problemas con los jefes, las preocupaciones, la rutina de todo el año, el exceso de obligaciones, el estrés… ¡Hora de desconexión! Pero seamos sinceros, las vacaciones no siempre son sinónimo de maravilla. Para muchas familias, la presencia continua de […]

01jul 2015

“Nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz”, la cita es de Tom Robbins. Pocas frases hay tan alentadoras: recuperar nuestra infancia, sanar nuestra vida adulta a través del niño/a que un día fuimos y que aún somos, porque todos llevamos dentro un niño/a pequeñito/a. Obviamente, no se trata de un niño de carne […]

24jun 2015

Que levante la mano aquel papá o mamá que no se haya sentido en alguna ocasión frustrado, enfadado, desbordado porque nuestros pequeños/as no nos obedecen, porque nos retan. O que levante la mano aquel papá o mamá que quiere imponer límites y disciplina, pero teme que el niño/a se traumatice, o tiene miedo a parecer […]

22jun 2015

El Instituto Avanza de Innovación en Psicología y Coaching y la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid (URJC) han procedido hoy a la apertura del plazo de inscripción y reserva de plazas para el “Máster en Intervención y Reprocesamiento de Trauma y Apego en Adultos/as desde un enfoque integrativo. Bases prácticas para el tratamiento eficaz […]

17jun 2015

No siempre estamos alegres y animados. Hay días de bajón, ya sea por una situación transitoria de duelo por haber perdido a alguien o algo importante, ya sea por cuestiones presentes que nos frustran, desmotivan o aburren; o por el arrastre de cuestiones pasadas, como el hecho de haber tenido unos padres exigentes o muy […]

15jun 2015

El Instituto Avanza de Innovación en Psicología y Coaching y la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid han firmado recientemente un acuerdo de colaboración para la organización y desarrollo del “Máster en Intervención y Reprocesamiento de Trauma y Apego en Adultos/as desde un enfoque integrativo. Bases prácticas para el tratamiento eficaz de trastornos psicológicos”. El […]

10jun 2015

¿Qué me responderías si te digo que tienes derecho a tener éxito? ¿Y si te digo que tienes derecho a superarte y superar a los demás? Quizá lo veas evidente. O quizá te sientas culpable por ello, te invada el miedo a no ser aceptado, a dañar al otro o a ser egoísta o mala […]

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