5 pasos para aprender a enfadarte sanamente
Decía Aristóteles que “cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y…
Los 10 pensamientos negativos más repetidos (parte I)
¿Es sana tu forma de pensar? Todos tenemos algunos pensamientos que son razonables y beneficiosos, que nos hacen sentir de una forma adecuada para poder actuar y conseguir nuestros objetivos;…