Cuando comienzan las deseadas vacaciones, se produce un cambio en las rutinas y horarios que paradójicamente no siempre va acompañado de bienestar. Por ejemplo, podemos levantarnos más tarde por la…
Si nos preguntaran por nuestra época favorita del año, el 90% de nosotros responderíamos que el verano, porque verano es igual a vacaciones. ¿Qué ocurre con el otro 10%? ¿Sientes…
Vacaciones… cuánto nos ha costado llegar aquí: El trabajo o la angustia por no tenerlo, los problemas con los jefes, las preocupaciones, la rutina de todo el año, el exceso…