¿Por qué tengo miedo a hablar en público?
A muchas personas les ocurre que sienten pánico a la hora de hablar en público, el 90% de las personas nota ansiedad cuando tenemos que hablar ante un grupo de…
Frases para superar el miedo a monstruos y fantasmas
En ocasiones, entre nosotros como padres y nuestros hijos aparece un tercer elemento que no desearíamos en la ecuación: el miedo. Tener miedo es algo absolutamente normal en nuestros pequeños.…
La ansiedad no es un monstruo. Kit para prevenir la ansiedad
Temblor, sudores, ahogos, miedo y miedo al miedo… La ansiedad no es un tema menor: según la OCU, cuatro de cada diez españoles recurre habitualmente a fármacos contra la ansiedad,…