Tag Archives: terapia

Todo aquel que viene al Instituto Avanza se queda prendado y maravillado con nuestras Matrioskas. Estas muñecas ya son parte de nuestra identidad y es que es una herramienta de trabajo indispensable que no falta en cualquiera de nuestros despachos. Mucha gente se piensa que son sólo algo decorativo ¡pero no lo son!, las Matrioskas […]

La comunicación es el eje central de una relación de pareja, la cuestión es que la comunicación va más allá de si se habla o no se habla o de cuánto se habla. Tiene más que ver con lo que se dice y con cómo se dice. En muchas ocasiones no somos conscientes del poder […]

El apego es el vínculo emocional, que desarrolla el niño de forma innata con sus padres o cuidadores (figuras de apego) y que le proporcionan la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad. Hablamos de apego porque de niños nacemos dependientes por naturaleza, sin la capacidad de nutrirnos y regularnos emocionalmente por […]

Temblor, sudores, ahogos, miedo y miedo al miedo… La ansiedad no es un tema menor: según la OCU, cuatro de cada diez españoles recurre habitualmente a fármacos contra la ansiedad, la mayoría mujeres entre 30 y 65 años. Es importante comprender que la ansiedad no es un monstruo que quiera atacarnos. La ansiedad es una […]

“Tenemos que aprender a perder… perder es una cuestión de principios”. Lo dice Albert Espinosa. No hay duda de que nos educan para ganar, pero ¿se nos educa para la pérdida? ¿Estamos preparados para afrontar la muerte de un ser querido o la pérdida de algo significativo en nuestras vidas? La respuesta es no. Y […]

En determinadas situaciones podemos haber sentido cierto malestar o sufrimiento en forma de soledad, rabia, frustración, tristeza, ansiedad… ¿Por qué me siento así?, ¿qué hay en mí que hace que me afecte esto y a otras personas no? Y tras reflexionar, probablemente encontramos relaciones entre este malestar, la educación que nos han dado nuestros padres […]