7 motivos por los que las Matrioskas pueden ayudar en tu terapia
Todo aquel que viene al Instituto Avanza se queda prendado y maravillado con nuestras Matrioskas. Estas muñecas ya son parte de nuestra identidad y es que es una herramienta de…
9 claves para mejorar la comunicación en la pareja
La comunicación es el eje central de una relación de pareja, la cuestión es que la comunicación va más allá de si se habla o no se habla o de…
La importancia de hablar de apego para que la terapia sea exitosa
El apego es el vínculo emocional, que desarrolla el niño de forma innata con sus padres o cuidadores (figuras de apego) y que le proporcionan la seguridad emocional indispensable para…
La ansiedad no es un monstruo. Kit para prevenir la ansiedad
Temblor, sudores, ahogos, miedo y miedo al miedo… La ansiedad no es un tema menor: según la OCU, cuatro de cada diez españoles recurre habitualmente a fármacos contra la ansiedad,…
El impacto del Duelo en cifras
“Tenemos que aprender a perder… perder es una cuestión de principios”. Lo dice Albert Espinosa. No hay duda de que nos educan para ganar, pero ¿se nos educa para la…
¿Son los padres los culpables? Problemas de apego
En determinadas situaciones podemos haber sentido cierto malestar o sufrimiento en forma de soledad, rabia, frustración, tristeza, ansiedad… ¿Por qué me siento así?, ¿qué hay en mí que hace que…